Só dar uma risada contida não resolve, é preciso uma boa gargalhada para ter o efeito
Você gosta de dar boas risadas? Se não, procure praticar rotineiramente. De acordo com estudos, dar uma boa gargalhada libera substâncias químicas que agem como analgésico natural, reduzindo a dor, indica uma pesquisa da Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha.
Pesquisadores testaram em voluntários colocando uma sacola de gelo sobre o braço para medir quanto tempo eles aguentavam. Divididos em grupos, uma parcela assistiu a um vídeo de comédia de 15 minutos, e o outro assistiu a uma filmagem que os pesquisadores consideraram entediantes, como programas de golfinhos.
Após isso, foram submetidos a dor novamente, os que tinham dado gargalhadas foram capazes de suportar até 10% mais dor que antes de rir, indicou a pesquisa. Já os que assistiram a programas entediantes foram menos capazes de suportar dor que antes de assistir ao filme.
Segundo os pesquisadores, a risada libera endorfina, uma substância química que não apenas gera certa euforia, como atua como analgésico. Por exemplo, quando alguém diz que riu até doer.
Entretanto, só dar uma risada contida não resolve, é preciso uma boa gargalhada para ter o efeito. E não são todos os filmes que despertam essas risadas, casos de monólogos de comediantes, no estilo stand-up comedy, não apresentaram e nem elevaram a tolerância dos voluntários à dor.
Mas como tudo em excesso pode ser prejudicial, os pesquisadores precisarão medir diretamente o nível de endorfina nos voluntários. Para o tutor do Portal Educação, farmacêutico, Ronaldo de Jesus Costa, a busca por analgésicos mais eficientes é uma constante na indústria farmacêutica. “O interessante do estudo é associar situações agradáveis com a liberação dessas substâncias, mostrando que situações agradáveis mais diversas influenciam em boas respostas do organismo, evidenciando a importância de uma boa qualidade de vida para manutenção da saúde”, explica Costa.
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