Dieta desintoxicante: Eliminando os excessos

Depois de um final de semana movido a muita cerveja e comidas gordurosas, é necessário fazer uma faxina no organismo. Segundo Cecília Souza, esteticista e gerneticienne da Dan Corps, na Barra da Tijuca, Rio  de Janeiro, depois de festas, um final de semana que se enfiou o “pé na jaca”, geralmente o corpo fica inchado devido aos excessos de doces, salgados e bebidas alcóolicas. “A junção de toda essa má alimentação resulta em reações orgânicas, que faz dificultar o trabalho do fígado na eliminação das toxinas” diz a especialista.

O programa chamado de Detox Ortomolecular é composto á base de produtos inteligentes como shakes, chás e outros componentes supernutritivos que, além de limpar o organismo, retirar as toxinas, irão proporcionar um emagrecimento saudável e aparente.  “Em 20 dias temos resultados muito satisfatórios, com até 5 quilos a menos. Isso sem falar na pele que fica maravilhosa”, diz Cecília, que junto a nutricionista da clínica montou o programa de desintoxicação e emagrecimento com dois tipos de cardápio: um com 1500 calorias e outro com 1200 calorias (ou conforme a necessidade do cliente). A primeira avaliação é gratuita.

Dieta Detox:
Primeiros 10 dias (desintoxicação) :
Tomar em jejum:
50 ml de suco Aloe Vera gel Forever.

Café da Manhã:
250ml de leite de soja ou suco de soja ou água  batido com uma medida de Forever Lite + uma fruta de sua preferência.
Lanche da Manhã:
1 barra de cereal light

Almoço:
Folhas verdes à vontade
1 palmito
1 filé mignon pequeno grelhado
2 col. (sopa) de purê de batata ou 2 col. (sopa) de arroz integral
1 col. (sopa) de feijão ou lentilha
sobremesa: 1 taça de gelatina diet ou 10 morangos peq.

Lanche da Tarde:
1 copo (200 ml) de limonada c/ adoçante
1/2 pêssego ou 1 tangerina
1 fatia de pão de forma integral
1 fatia de peito de peru
1 colher de requeijão light

Jantar:
Folhas verdes à vontade
3 tomates-cereja
1/2 cenoura crua ralada
1 filé pequeno de salmão grelhado
1 chuchu cozido
sobremesa: 1 fatia de abacaxi ou 1 maçã peq.
ou se preferir substituir a janta por mais uma dose de Shake Forever Lite.

Ceia (antes de dormir):
50 ml de suco Aloe Vera gel Forever.
Próximos 20 dias (perda de peso - 1200):

Jejum:
100ml do Aloe Berry Nectar Forever

Café da manhã:
1 copo (250 ml) de leite de soja sem sabor batido com 8 morangos e 1 medida  do Shake Forever Lite ou 1/2 papaia com 1 col. (sobrem.) de farinha de linhaça + 1 fatia média de queijo branco + 1 copo (250 ml) de chá
Lanche da manhã:
1 pera

Almoço:
3 col. (sopa) de arroz integral com brócolis ou couve-flor refogada, tomate e pimentão picados + 1 prato (sobrem.) de filé de peixe grelhado + 1 prato (raso) de folhas verde-escuras, palmito e pepino à vontade + 1 col. (sopa) de azeite de oliva

Lanche da Tarde:
1 pote de iogurte desnatado com 1 colher de sopa de farinha de Chia.
ou
1 fatia de pão integral com 1 colher de sopa de requeijão light

Jantar:
2 col. (sopa) de purê de batatas + 1 filé de peito de frango grelhado + 1 prato (raso) de folhas verde-escuras, tomate e champignon à vontade + 1 col. (sopa) de azeite de oliva
Ou
1 copo (250 ml) de leite de soja sem sabor batido com 8 morangos e 1 medida  do Shake Forever Lite

Ceia (antes de dormir):
100ml do Aloe Berry Nectar Forever.

Serviço:
Dan Corps
Av. das Américas, 3959 – loja 110
Marependi Shopping – Barra da Tijuca
Fones: 21 3258-6172 / 3258-6150