Confira dicas para fazer uma automassagem e diminuir a celulite

Aqueles que não podem investir em tratamentos estéticos podem fazer em casa, seguindo dicas simples

Quem é mulher sabe o quanto é difícil evitar e esconder as celulites. Nos momentos mais inoportunos elas ficam salientes, quando cruza a perna, coloca um short ou se está de biquíni. Deixar de usar as peças do guarda roupa não é a melhor dica para minimizar o problema da celulite, e sim, seguir algumas recomendações.

As mulheres que estão sem grana para arcar com drenagem linfática podem optar pela automassagem. Sem esquecer, é claro, de passar um creme, que pode auxiliar no tratamento, ingerir bastante líquido e manter uma vida saudável.

Para acabar com o aspecto da casca de laranja das pernas e glúteo é importante fazer movimentos de forma rápida e profunda pelo menos três vezes por semana nas pernas, coxas e glúteo, com duração de 5 a 10 minutos cada sessão.

Seu abdomen precisa de um retoque?

Um abdômen perfeito, marcado por gominhos, como os que vemos em capas de revistas e anúncios publicitários está fora do alcance de muitos. Mas isto não os impede de tentar melhorar o próprio abdômen, com alguns retoques.

De 2000 a 2009, o número de homens nos Estados Unidos submetidos a abdominoplastia mais que dobrou, segundo a American Society of Plastic Surgeons. No Brasil, segundo dados de pesquisa do Datafolha, este tipo de cirurgia aparece em terceiro lugar na preferência brasileira, logo após a cirurgia de aumento de mamas e da lipoaspiração.

Nos Estados Unidos, além das cirurgias plásticas para o abdômen, cresce também o número de produtos para esta região do corpo, que abrangem cremes para tonificar, auto-bronzeadores e muitas outras promessas estéticas para melhorar os músculos abdominais.

Assim como os cremes anti-celulite, muito populares entre as mulheres, muitos produtos que prometem um abdômen mais definido contêm cafeína ou aminofilina. Na verdade, quando você adiciona cafeína ou aminofilina a um cosmético, os vasos sanguíneos se contraem. Estas substâncias funcionam como vasoconstritores. Este é o “grande truque” para fazer a pele parecer menos inchada, após muitas e muitas aplicações.