Especialista baiano adverte para DST e o risco da infertilidade

Com a temperatura elevada, a época de férias e o ciclo de festas populares - ensaios, lavagens e muitos outros eventos que culminam com o Carnaval - a sexualidade aflora e o risco de contaminação pelas Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST's) também aumenta. Para aproveitar de forma saudável a temporada de sol e festas, não basta adotar uma alimentação leve, se hidratar, usar protetor solar e beber com moderação, é preciso também ter sempre em mãos a melhor forma de proteção contra as DST's: a camisinha. "Qualquer pessoa que tenha uma relação sexual sem proteção está exposta às DST's, que, por sua vez, podem acarretar complicações graves como a gravidez nas trompas, o aborto, a infertilidade e o câncer", explica o ginecologista Joaquim Lopes, especialista em reprodução humana e diretor do Centro de Medicina Reprodutiva - Cenafert, em Salvador. As DST's são infecções transmitidas através de relações sexuais e causadas por vírus, fungos, protozoários e bactérias. A gonorréia, a clamídia, a tricomoníase, a sífilis, o condiloma acuminado (verruga genital), cancro mole, herpes genital, hepatite B e a Aids (infecção pelo vírus HIV) são as DST's mais comuns.

O estímulo à sensualidade provocada pela música, as festas, o clima quente e os efeitos do consumo de álcool, favorecem o descuido e podem provocar eventuais consequências negativas como uma DST ou mesmo uma gravidez indesejada. Segundo dados do Ministério da Saúde, a cada ano, cerca de dez milhões de brasileiros desenvolvem alguma DST. Por isso, nessa época do ano, os órgãos de saúde costumam promover campanhas educativas e ações com distribuição de camisinhas. 

Essas doenças podem causar danos no aparelho reprodutor nos dois sexos e levar à infertilidade. Nas mulheres, por exemplo, podem provocar obstrução das trompas, impedindo a gravidez pelo processo natural. Nos homens, a gonorréia e a clamídia são capazes de causar obstrução dos canais por onde transitam os espermatozóides – os condutos deferentes. "A melhor forma para prevenir as DST's continua sendo o uso do preservativo em todas as relações sexuais", explica o ginecologista Joaquim Lopes. O médico destaca a importância do sexo seguro tanto para evitar a gravidez indesejada como para prevenir doenças, que podem levar, dentre outras consequências, à infertilidade. Dentre as complicações, também podem acontecer doenças neonatais, gravidez ectópica (gravidez nas trompas), câncer anogenital e até mesmo a morte. As DST's, principalmente as que causam feridas, também aumentam o risco de transmissão do vírus da Aids. 

Pés saudáveis para mostrar no verão - Por Fabio Ravaglia*

A saúde dos pés depende em grande parte da forma como os usamos. Originalmente, o pé humano foi criado para andar descalço. Mas, é claro que, há séculos, por segurança e higiene, isto foi abandonado. Ocorre que a maneira de pisar, o tipo de calçado que usamos e os cuidados que tomamos influenciam na aparência e no bom funcionamento dos pés. Ao entrar em contato com o solo, os pés agem no controle postural, equilíbrio, apoio, impulsão, absorção de impactos e distribuição do peso corpóreo. O pé é uma máquina perfeita de sustentação do corpo, fundamental para promover a sua mobilidade. O verão é a estação das férias e época de deixar os pés à mostra nas praias, piscinas e sandálias, mas alguns cuidados precisam ser tomados para não fazer feio. Explico algumas questões cotidianas que costumam afetar a saúde dos pés e também como impedir que os problemas mais comuns prejudiquem o seu bom funcionamento.

Cuidados diários

Como estão lá embaixo e quase sempre escondidos dentro dos sapatos, os pés geralmente são pouco cuidados. Mas, até mesmo pela sua atribuição de sustentar o corpo, é fundamental mantê-los saudáveis. Lavar e secar muito bem todos os dias é fundamental. Outra dica é usar diariamente um hidratante para evitar ressecamentos e fissuras. Os cremes com ureia ou ácido salicílico deixam os pés macios e diminuem as áreas de pele grossa (hiperqueratose). É mais prático passar o hidratante antes de dormir. A massagem nos pés, ao final do dia, ajuda a restabelecer a circulação e funciona como uma prevenção a cãibras e dores musculares. Após a massagem, coloque as pernas para cima por alguns minutos. Esfoliar também pode ajudar, mas nada de raspar com lâmina de barbear, e, sim, usar uma lixa fina ou sabonetes ou cremes esfoliantes, uma vez por semana. É importante manter os pés sempre secos para evitar o desenvolvimento de micro-organismos, que se aproveitam do calor e da umidade das regiões entre os dedos e plantar para se desenvolverem nas camadas superficiais da pele, causando micoses e provocando coceiras.