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| Brilhantes e deliciosas, as cerejas americanas são de dar água na boca |
Capaz de prevenir diversas doenças, a cereja in natura é docinha e tem sabor incomparável, além disso, ajuda a combater a insônia e doenças cardiovasculares
Tamanho realmente não é documento quando se fala em cerejas. Pequeninas e de cor vibrante, esta fruta além de bonita aos olhos e perfeita para decorações em bolos e tortas, traz super-poderes incríveis para a saúde, como prevenir inflamações, doenças cardiovasculares, pressão arterial e até ajudar para uma noite mais tranquila de sono.
Então, que tal uma porção de cerejas antes de dormir? A melatonina, encontrada nestas frutinhas, permite um ritmo saudável no sistema nervoso central, promovendo a saúde do sono. Por isso, ela é muito indicada para pessoas que viajam constantemente e sofrem com as mudanças no fuso-horário.
