Cereja: saúde para o corpo e até na hora do sono

Brilhantes e deliciosas, as cerejas
americanas são de dar água na boca

Capaz de prevenir diversas doenças, a cereja in natura é docinha e tem sabor incomparável, além disso, ajuda a combater a insônia e doenças cardiovasculares

Tamanho realmente não é documento quando se fala em cerejas. Pequeninas e de cor vibrante, esta fruta além de bonita aos olhos e perfeita para decorações  em bolos e tortas, traz super-poderes incríveis para a saúde, como prevenir inflamações, doenças cardiovasculares, pressão arterial e até ajudar para uma noite mais tranquila de sono.

Então, que tal uma porção de cerejas antes de dormir? A melatonina, encontrada nestas frutinhas, permite um ritmo saudável no sistema nervoso central, promovendo a saúde do sono. Por isso, ela é muito indicada para pessoas que viajam constantemente e sofrem com as mudanças no fuso-horário. 

Limpeza de pele garante a saúde do maior órgão do corpo

A utilização de cosméticos e ativos específicos contribuem para uma pele limpa, hidratada, com aspecto jovem e saudável.

A pele é o maior órgão do corpo humano e funciona como uma fina barreira de proteção contra a poluição, raios solares e demais agentes agressores. A pele é impermeável e regula a temperatura do organismo, elimina toxinas e impurezas e contribui para a distribuição de oxigênio. “É fundamental cuidar da saúde da pele seja no frio ou no calor, o que muda são os cuidados necessários”, destaca Tereza Freire, esteticista, massoterapeuta e enfermeira.

Um procedimento que deve ser feito regularmente na pele é a limpeza. Além de remover cravos e espinhas – os vilões da aparência da pele -, a limpeza contribui para a remoção da sujeira e do acúmulo de células mortas, controle da oleosidade e favorece a hidratação. “A pele fica saudável e com um aspecto jovem, já que o procedimento previne o envelhecimento”, explica outra esteticista, Tereza Revoredo, que também é massoterapeuta e aromaterapeuta.

Diversas técnicas ajudam a melhorar as estrias no corpo

Mais de sete técnicas amenizam os aspectos das estrias no corpo das mulheres

Qual a mulher que não possui as estrias? Após a perda de peso, gravidez ou na puberdade elas aparecem com mais frequência no corpo. Em lugares indesejáveis, são os vilões das mulheres. Mas existem algumas dicas que ajudam a prevenir o aspecto da pele. A tutora do Portal Educação, Caroline Ueno, explica que “as estrias são adquiridas, devido vários fatores, principalmente a influência hormonal e predisposição genética”, diz Ueno.

Quanto aos tratamentos, ela salienta que muitos demoram e podem causar desconforto. “Por isso a prevenção é a melhor opção, outro fator importante é tratar as estrias assim que rompem, quando ainda estão (vermelhas ou roxas), pois o processo inflamatório ainda está no início e os resultados são melhores”, destaca Caroline.

As hidratações intensas da pele, com cremes e loções hidratantes, previnem as estrias, um dos produtos recomendados são os óleos de amêndoa ou de sementes de uva, que podem ser usados durante o banho. Basta espalhar o óleo pelo corpo, dar uma rápida enxaguada e secar delicadamente. Outra grande dica é ingerir muito líquido, além de manter uma dieta equilibrada e evitar o efeito sanfona.

Para casos mais críticos e problemáticos da aparência das estrias, recomendam-se algumas técnicas. Uma delas é o tratamento com ácidos, que estimulam a formação de tecido colágeno, melhorando o aspecto das estrias. Já os peelings, têm os mesmos poderes que os ácidos, só que em ritmos acelerados e intensos, geralmente levando a um melhor resultado.

Terapias naturais trabalham mente, corpo e energia

Um organismo saudável depende de vários fatores, como alimentação adequada, prática de atividades físicas e cuidados básicos com a saúde. É preciso inclusive ficar atento aos tratamentos para a cura de doenças, que podem ter efeitos colaterais. “Infelizmente quem toma medicamentos, se submete a intervenções cirúrgicas e outros procedimentos médicos corre o risco de comprometer a saúde de outras partes do corpo. Um remédio para alguma enfermidade, por exemplo, pode causar um problema estomacal que não existia”, aponta o terapeuta Paulo Edson Reis Jacob Neto.

O poder dos tratamentos de relaxamento para a mente e o corpo

O maior causador de doenças hoje em dia é, sem dúvida, o estresse. Capaz de causar doenças dermatológicas, alergias, asma, dores de cabeça, desordem no sono, problemas estomacais, mau humor, irritabilidade, ansiedade, tensões musculares, má circulação sanguínea, depressão e mais uma infinidade de problemas que não devem fazer parte da vida de ninguém.
A Clínica de Estética Bella Línea sabendo de todos estes problemas enfrentados durante o dia a dia oferece tratamentos únicos e diferenciados, capazes de relaxar corpo e mente de uma só vez, proporcionando mais vitalidade e bem estar.

Massagem Relaxante Anti-Estresse
A Bella Línea proporciona uma Massagem Relaxante Anti-Estresse com diferentes manipulações e movimentos, variando a intensidade de acordo com o objetivo do paciente. Essa massagem melhora profundamente as tensões musculares liberando as preocupações, além de ser um ótimo recurso para revitalização energética e qualidade de vida.
A massagem atua sobre o corpo e a mente, proporcionando equilíbrio ao massageado e melhorando os sistemas circulatório, respiratório, muscular, digestivo, esquelético, endócrino e linfático, promovendo saúde de forma completa.
A sessão de uma hora custa R$ 70,00

Cirurgia Plástica emagrece?

Há procedimentos que remove gordura localizada e até modela o corpo, mas não tem como emagrecer sem dieta e exercícios físicos

A procura por uma solução milagrosa que emagreça é incansável para algumas pessoas. Surgem modas de chás, farinhas, dietas com nomes estranhos e alguns optam até por medicamento, lamentavelmente nem sempre indicados por especialistas.

Há também quem pense que a cirurgia plástica é milagrosa e pode emagrecer. A solução mais procurada é a lipoaspiração, porém esse procedimento médico cirúrgico realizado em hospitais ou clínicas especializadas por um cirurgião plástico é indicado apenas para as pessoas que queiram remover gordura localizada e até modelar o corpo. “A cirurgia é realizada através de uma cânula introduzida no local desejado e trabalha semelhantemente a um aspirador de pó, só que em vez de pó, aspira gordura.”, detalha o diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica, Arnaldo Korn.

Dr. Arnaldo Korn

Muitos não sabem, mas o procedimento está contra-indicado às pessoas que tenham como único objetivo o emagrecimento, pois remove apenas gordura localizada, e não gordura generalizada. A remoção de gordura não pode exceder em média 7% do peso total por comprometer demais a saúde.

“Há pessoas que colocam todas as suas expectativas de emagrecer na lipoaspiração, com a ilusão de se livrar para sempre da dieta e da atividade física. Porém, após a recuperação da cirurgia o paciente deve procurar uma nutricionista e se matricular em uma academia para atingir os benefícios estéticos que almeja.”, orienta Korn.

Toda é qualquer cirurgia plástica deve ser feita com a avaliação e a indicação corretas de um cirurgião plástico. “É necessário estar muito bem atento aos prós e contras do procedimento e, o mais importante, aos deveres e obrigações após o procedimento, como por exemplo, curativos, medicações, uso de acessórios, dieta, atividade física, cuidados necessários, tempo de recuperação e conservação do resultado.”, desta o diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica.